Talijanska salata od tune i smeđe riže (Riso e Tonno)
Talijanska salata od tune i smeđe riže koja koristi dva osnovna spremišta - tunjevinu i smeđu rižu - plus kapare, kvalitetne sjeckane masline, smrznuto mješano povrće i svježe
Talijanska salata od tune i smeđe riže koja koristi dva osnovna spremišta - tunjevinu i smeđu rižu - plus kapare, kvalitetne sjeckane masline, smrznuto mješano povrće i svježe
Ovaj omot salate od tune s niskim udjelom ugljikohidrata i preljevom od jogurta od avokada pretvara običnu konzerviranu tunu u ukusan lagani ručak ispunjen srcima palme,
Tunjevina s mljevenim povrćem otvorena na prepečenoj kriški višezrnatog kruha s avokadom i klicama. Brz i lagan, zadovoljavajući ručak.
Kad god pripremam losos za večeru, obično skuham dodatni komad za ručak samo da napravim ovu salatu od lososa rikole s kaparima i obrijanim parmezanom - napunjenu
Salata od tune punjena povrćem poslužuje se u hrskavim listovima endivije kako bi se brzo i lako ručalo ili jelo s malo ugljikohidrata, bilo koji dan u tjednu.
Ova jednostavna, zdrava salata od piletine napravljena je od prsa od kuhane piletine, svježeg limuna i kopra. Brzo, jednostavno i savršeno za niske ugljikohidrate
Konzervirana tunjevina Ceviche - pretvorite običnu tunu iz konzerve u zakusan, aromatičan ručak dodavanjem svježeg soka limete, cilantra, jalapeño, rajčice i avokada
Iskoristila sam rajčicu i bosiljak prepunjen iz mog vrta s ovim jednostavnim francuskim pizzama s kruhom. 5 sastojaka, 10 minuta za izradu!
Salata od slanutka od bivola izvrsna je kad želite bezmesni ručak. Ima sve okuse bivoljih krila, samo toliko zdraviji!
Ova brza i jednostavna salata od slanutka od tune sa kaparima savršena je za ručak! Zdrava i zasitna, napunjena proteinima i Omega 3s.
Ova lagana salata od slanutka i jaja tako je jednostavna i ukusna za ručak (ili doručak!). Jeftino, puno proteina i vlakana, sjajno za napredovanje
Za ove brze i jednostavne rastopljene tunjevine rajčice od punjenja s malo ugljikohidrata, kruh sam zamijenio rajčicama, preliven salatom od tune i rastopljenim čedrom.
U ovom klasičnom receptu za salatu od jaja možete uživati u doručku na tostu ili u ručku u foliji, preko salate ili u sendviču.